الإدارة والتطوير المهني

حقيبة إدارة الانفعالات في بيئة العمل

1 يوم
2 جلسات تدريبية

نبذة عن الحقيبة التدريبية

إن حياة الإنسان في تقلُّبٍ مستمرٍ وتغيرٍ دائم، فلا تمضي حياته على وتيرةٍ واحدةٍ، أو على نمطٍ واحدٍ فالإنسان يشعر بالحب أحيانًا، وبالكره أحيانًا أخرى، ويشعر بالأمن والطمأنينة أحيانًا، وبالخوف والذعر أحيانًا أخرى. إننا نعيش انفعالاتٍ متعددة، بعضها عنيفٌ قويٌ كالصاعقة، ينفجر فجأةً دون سابق إنذار، وبعضها يبدأ غامضًا ثم يتضخم ويتشعب، ولهذه الانفعالات أثرٌ كبيرٌ في حياتنا، فهي التي تحدد نوع الحياة ولونها زاهٍ برّاقٍ أو حزينٍ كثيب. وللانفعالات قيمةٌ كبيرةٌ في تفاعلاتنا الاجتماعية، فكما تساعدنا على فهم الآخرين، وبالتالي التعامل معهم؛ تساعد الآخرين على أن يدركوا ويفهموا ما نرمي إليه وما نريد التعبير عنه، وتُزيد الانفعالات من الشحنة الوجدانية التي تساعد الفرد على مواجهة المواقف والتفاعل معها، وعلى دَفعِه إلى العمل.

الانفعالات

  • حالةٌ وجدانيةٌ عنيفةٌ ترافَق باضطراباتٍ فسيولوجيةٍ وتعبيراتٍ حركية، وهي حالةٌ عابرةٌ لا تدوم فترةً طويلةً وتأتي بصورةٍ مفاجئة.
  • حالة تغييرٍ أو تأثيرٍ نفسي يتعرض لها الفرد تـؤثر إلى حدٍّ كبير في تصرفاته وأفعاله وخبراته الحسية والشعورية وأعضاء جـسمه الداخليـة تعتري المنفعل بفعل مثيراتٍ نفسيةٍ أو اجتماعيةٍ أو بيئية.
  • حالةٌ داخليةٌ تتصف بجوانب معرفيةٍ خاصةٍ وإحساسات وردود أفعال فسيولوجية وسلوكٍ تعبيري معين، وهو ينزع للظهور فجأةً، ويصعب التحكم فيه.
  • اضطرابٌ حادٌّ يشمل الفرد كله، ويـؤثر فـي سلوكه، وخبرته الشعورية ووظائفه الفسيولوجية الداخلية، وينشأ في الأصل عـن مـصدرٍ نفسي.
  • ردود لا إرادية إلى حدٍّ كبير تشمل تغيراتٍ عميقةٍ سواءً منظورةً أو غير منظورة.
  • حالةٌ من الاحتياج العام تفصح عن نفسها في شعور الفرد وجسمه وسلوكه، ولها القدرة على حفزه إلى النشاط.

الجلسات التدريبية

  • تعارف وافتتاح للبرنامج التدريبي.
  • فيديو تدريبي.
  • مفهوم الانفعالات.
  • خصائص الانفعالات.
  • نشاط تدريبي.
  • أنواع الانفعالات.
  • مراحل الانفعالات.
  • آلية عمل الانفعالات.
  • العوامل المؤثرة في نمو الانفعالات.
  • طرق الوقاية من الانفعالات.
  • نشاط تدريبي.

  • فيديو تدريبي.
  • نشاط تدريبي.
  • كيفية التحكم في الانفعالات والسيطرة عليها؟
  • كيفية التعامل مع انفعال الآخرين؟
  • تنمية مهارات الضبط الانفعالي.
  • النضج الانفعالي.
  • كيف تتغلب إدارة الانفعالات في العمل؟
  • نشاط اختتامي.

الأهداف التفصيلية للبرنامج التدريبي

بنهاية البرنامج سيكون المتدرب قادرًا على:

  • التعرف على أساسيات الأمن السيبراني ومفاهيمه الرئيسية.
  • اكتشاف أهمية الأمن السيبراني ودوره في حماية المعلومات والأنظمة.
  • الاطلاع على القضايا الأخلاقية المتعلقة بالأمن السيبراني.
  • مناقشة مفهوم قيادة الأمن السيبراني وأهمية تدريب الموظفين.
  • اكتساب مهارات إدارة مخاطر الأمن السيبراني وتقدير التهديدات.
  • التعرف على نظام إدارة أمن المعلومات وفق معيار ISO 27001.
  • فهم طبيعة الجرائم الإلكترونية وآليات مكافحتها.

مكونات الحقيبة التدريبية

دليل المدرب

يحتوى على المادة العلمية التفصيلية للدورة، طريقة استخدام الدليل، أهداف الدورة التدريبية، الجداول الزمنية، والمراجع العلمية.

دليل المتدرب

يحتوى على مادة علمية مختصرة ومباشرة للمتدرب، إرشادات المتدرب لحضور الدورة، ومراجع علمية. يرسل بصيغة PDF.

بوربوينت (عرض تقديمي)

يحتوى على مادة علمية مختصرة الشرح ومراعى به القواعد العلمية لتصميم العرض التقديمي وبه صور وانفوجراف وفيديوهات.

أنشطة تدريبية

ملف أنشطة تدريبية للمتدربين وملف أنشطة تدريبية للمدرب بحلولها يساعد المدرب في تطبيق الأنشطة منفردة مع المتدربين.

خرائط ذهنية

ملف خرائط ذهنية للدورة ككل ويمكن للمدرب أن يطبقه بنهاية كل جلسة تدريبية كعمل ملخص لكل جلسة.

ألعاب تدريبية

ملف ألعاب تدريبية يمكن المدرب اختيار بعض الألعاب التدريبية التي تساعده على كسر الملل أثناء تطبيق الدورة.

اختبار قبلي بعدي

يمكنك كمدرب من اختبار المتدربين وقياس المستوى المعرفي لديهم حول موضوع الدورة قبل وبعد التدريب.

المدرب/ة الفاضل/ة عند الحصول على حقيبة تدريبية من شركة رؤية ومن خلال هذا الموقع ستستلم الملفات التالية:

  • دليل مدرب يحتوى على (المادة العلمية التفصيلية للدورة – طريقة استخدام الدليل – أهداف الدورة التدريبية – الجداول الزمنية – المراجع العلمية) يرسل الدليل باسم حضرتكم مع امكانية اضافة شعارك الخاص او شعار الجهة التى تقدم لها التدريب ويتم ارسال الدليل بصيغة pdf لانه مصمم ببرامج فنية مختلفة عن برنامج الورد، مع امكانية اجراء التعديلات حسب المحاور الفنية الخاصة بكل دورة عن طريق فريق الاعداد بالشركة.
  • دليل المتدرب يحتوى على (مادة علمية مختصرة ومباشرة للمتدرب - ارشادات المتدرب لحضور الدورة - مراجع علمية) يرسل الملف بصيغة pdf عليه اسم المدرب والشعار.
  • بوربوينت (عرض تقديمى) يحتوى على مادة علمية مختصرة الشرح ومراعى به القواعد العلمية لتصميم العرض التقديمى وبه صور وانفوجراف وفيديوهات وعليه اسم المدرب والشعار ان وجد ويرسل بصيغة مفتوحة واخرى مقفولة ويمكن للعميل اجراء اى اضافات عليه ولكن يستخدم نفس الخط المرسل مع الحقيبة.
  • ملف انشطة تدريبية للمتدربين – وملف انشطة تدريبية للمدرب بحلولها يساعد المدرب فى تطبيق الانشطة منفردة مع المتدربين.
  • ملف خرائط ذهنية للدورة ككل ويمكن للمدرب أن يطبقه بنهاية كل جلسة تدريبية كعمل ملخص لكل جلسة كأحد أساليب التدريب.
  • ملف العاب تدريبية يمكن المدرب اختيار بعض الالعاب التدريبية التى تساعده على كسر الملل أثناء تطبيق الدورة التدريبية.
  • اختبار قبلى بعدى يمكنك كمدرب من اختبار المتدربين وقياس المستوى المعرفى لديهم حول موضوع الدورة.

ولذا يرجى التكرم بارسال الاسم كما تحب أن يكتب على الادلة مع ارفاق الشعار او لوجو الجهة التى ستقدم لها التدريب.

أخى المدرب / اختى المدربة نحن نميزك ببعض الاشياء الخاصة بالحقائب من تصميمات فنية إلى اضافات علمية ولذا بعد اتمام عملية الدفع سنقوم بوضع بياناتك على الحقيبة المطلوبة وارسالها لحضرتكم عبر الايميل خلال 24 ساعة.

وفى حالة وجود اى تحديثات تتم على الحقائب يتم ارسالها عبر نفس الايميل مرة أخرى بحيث يتم الاستفادة منها لسنوات طويلة.

سجل بياناتك للتواصل مع خدمة العملاء