تطوير الذات

حقيبة تدريبية عن التوعية الطلابية بأخطار التدخين

1 يوم
2 جلسات تدريبية

نبذة عن الحقيبة التدريبية

حقيبة تدريبية عن التوعية الطلابية بأخطار التدخين

مفهوم التدخين والإدمان

التدخين:
التدخين هو عملية استنشاق دخان التبغ المحترق الذي يحتوي على مئات المواد الكيميائية الضارة بالصحة، وأبرزها النيكوتين، وهي مادة تسبب الإدمان. يُمارَس التدخين بطرق مختلفة، أشهرها السجائر، السيجار، والأرجيلة.

الإدمان:
الإدمان هو حالة نفسية وجسدية تجعل الشخص غير قادر على التوقف عن استهلاك مادة معينة أو ممارسة سلوك معين، بالرغم من تأثيره السلبي على الصحة والحياة اليومية. التدخين يعتبر من أشكال الإدمان الشائعة بسبب الاعتماد الجسدي والنفسي على النيكوتين.

أهمية الابتعاد عن التدخين

  1. الحفاظ على الصحة العامة:

    يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان، أمراض القلب، وأمراض الجهاز التنفسي.
  2. تحسين نوعية الحياة:

    يساعد في تحسين مستوى الطاقة، اللياقة البدنية ، والمظهر الشخصي مثل صحة الجلد والأسنان.
  3. حماية الآخرين:

    الابتعاد عن التدخين يحد من تعرض الأهل والأصدقاء للتدخين السلبي الذي يسبب مشاكل صحية خطيرة.
  4. التوفير المالي:

    الإقلاع عن التدخين يوفر تكاليف شراء منتجات التبغ والعلاج من الأمراض الناتجة عنه.
  5. تحسين الأداء الدراسي والمهني:

    يساعد في زيادة التركيز والقدرة على الإنتاجية بعيداً عن تأثير النيكوتين السلبي على الدماغ.

أسباب التدخين بين الطلاب

  1. التأثير الاجتماعي:

    رغبة الطلاب في تقليد الأصدقاء أو الانضمام إلى مجموعة معينة.
  2. الفضول والتجربة:

    فضول الطلاب لتجربة التدخين كجزء من استكشاف الذات والمراحل العمرية.
  3. التوتر والضغوط الدراسية:

    يلجأ البعض للتدخين كوسيلة للتعامل مع التوتر أو المشاكل العائلية.
  4. التسويق والإعلانات:

    تأثير الحملات التسويقية التي تستهدف فئة الشباب، سواء بشكل مباشر أو غير مباشر.
  5. غياب الوعي:

    نقص التثقيف الصحي حول أضرار التدخين وآثاره على المدى الطويل.
  6. سهولة الوصول إلى منتجات التبغ:

    توفر السجائر بأسعار منخفضة وفي أماكن يسهل الوصول إليها يشجع الطلاب على التدخين.

يمكنكم الإطلاع على جميع الحقائب التدريبية لدى شركة رؤية للحقائب التدريبية فى مجال تطوير الذات من خلال هذا الرابط حقائب تدريبية فى مجال تطوير الذات

 

الجلسات التدريبية

  • نشاط تدريبي وافتتاح البرنامج.
  • فيديو تدريبي.
  • مفهوم التدخين والإدمان.
  • أهمية الابتعاد عن التدخين.
  • نشاط تدريبي.
  • أسباب التدخين بين الطلاب.
  • نشاط تدريبي.

  • فيديو تدريبي.
  • نشاط تدريبي.
  • أضرار التدخين على الصحة (الأضرار الجسمانية).
  • الآثار السلبية للتدخين على الصحة النفسية والبيئة والمجتمع.
  • نشاط تدريبي.
  • طرق الوقاية من أخطار التدخين.
  • الأساليب المساعدة للإقلاع عن التدخين.
  • نشاط تدريبي واختتام البرنامج.

الأهداف التفصيلية للبرنامج التدريبي

بنهاية البرنامج سيكون المتدرب قادرًا على:

  • التعرف على أساسيات الأمن السيبراني ومفاهيمه الرئيسية.
  • اكتشاف أهمية الأمن السيبراني ودوره في حماية المعلومات والأنظمة.
  • الاطلاع على القضايا الأخلاقية المتعلقة بالأمن السيبراني.
  • مناقشة مفهوم قيادة الأمن السيبراني وأهمية تدريب الموظفين.
  • اكتساب مهارات إدارة مخاطر الأمن السيبراني وتقدير التهديدات.
  • التعرف على نظام إدارة أمن المعلومات وفق معيار ISO 27001.
  • فهم طبيعة الجرائم الإلكترونية وآليات مكافحتها.

مكونات الحقيبة التدريبية

دليل المدرب

يحتوى على المادة العلمية التفصيلية للدورة، طريقة استخدام الدليل، أهداف الدورة التدريبية، الجداول الزمنية، والمراجع العلمية.

دليل المتدرب

يحتوى على مادة علمية مختصرة ومباشرة للمتدرب، إرشادات المتدرب لحضور الدورة، ومراجع علمية. يرسل بصيغة PDF.

بوربوينت (عرض تقديمي)

يحتوى على مادة علمية مختصرة الشرح ومراعى به القواعد العلمية لتصميم العرض التقديمي وبه صور وانفوجراف وفيديوهات.

أنشطة تدريبية

ملف أنشطة تدريبية للمتدربين وملف أنشطة تدريبية للمدرب بحلولها يساعد المدرب في تطبيق الأنشطة منفردة مع المتدربين.

خرائط ذهنية

ملف خرائط ذهنية للدورة ككل ويمكن للمدرب أن يطبقه بنهاية كل جلسة تدريبية كعمل ملخص لكل جلسة.

ألعاب تدريبية

ملف ألعاب تدريبية يمكن المدرب اختيار بعض الألعاب التدريبية التي تساعده على كسر الملل أثناء تطبيق الدورة.

اختبار قبلي بعدي

يمكنك كمدرب من اختبار المتدربين وقياس المستوى المعرفي لديهم حول موضوع الدورة قبل وبعد التدريب.

المدرب/ة الفاضل/ة عند الحصول على حقيبة تدريبية من شركة رؤية ومن خلال هذا الموقع ستستلم الملفات التالية:

  • دليل مدرب يحتوى على (المادة العلمية التفصيلية للدورة – طريقة استخدام الدليل – أهداف الدورة التدريبية – الجداول الزمنية – المراجع العلمية) يرسل الدليل باسم حضرتكم مع امكانية اضافة شعارك الخاص او شعار الجهة التى تقدم لها التدريب ويتم ارسال الدليل بصيغة pdf لانه مصمم ببرامج فنية مختلفة عن برنامج الورد، مع امكانية اجراء التعديلات حسب المحاور الفنية الخاصة بكل دورة عن طريق فريق الاعداد بالشركة.
  • دليل المتدرب يحتوى على (مادة علمية مختصرة ومباشرة للمتدرب - ارشادات المتدرب لحضور الدورة - مراجع علمية) يرسل الملف بصيغة pdf عليه اسم المدرب والشعار.
  • بوربوينت (عرض تقديمى) يحتوى على مادة علمية مختصرة الشرح ومراعى به القواعد العلمية لتصميم العرض التقديمى وبه صور وانفوجراف وفيديوهات وعليه اسم المدرب والشعار ان وجد ويرسل بصيغة مفتوحة واخرى مقفولة ويمكن للعميل اجراء اى اضافات عليه ولكن يستخدم نفس الخط المرسل مع الحقيبة.
  • ملف انشطة تدريبية للمتدربين – وملف انشطة تدريبية للمدرب بحلولها يساعد المدرب فى تطبيق الانشطة منفردة مع المتدربين.
  • ملف خرائط ذهنية للدورة ككل ويمكن للمدرب أن يطبقه بنهاية كل جلسة تدريبية كعمل ملخص لكل جلسة كأحد أساليب التدريب.
  • ملف العاب تدريبية يمكن المدرب اختيار بعض الالعاب التدريبية التى تساعده على كسر الملل أثناء تطبيق الدورة التدريبية.
  • اختبار قبلى بعدى يمكنك كمدرب من اختبار المتدربين وقياس المستوى المعرفى لديهم حول موضوع الدورة.

ولذا يرجى التكرم بارسال الاسم كما تحب أن يكتب على الادلة مع ارفاق الشعار او لوجو الجهة التى ستقدم لها التدريب.

أخى المدرب / اختى المدربة نحن نميزك ببعض الاشياء الخاصة بالحقائب من تصميمات فنية إلى اضافات علمية ولذا بعد اتمام عملية الدفع سنقوم بوضع بياناتك على الحقيبة المطلوبة وارسالها لحضرتكم عبر الايميل خلال 24 ساعة.

وفى حالة وجود اى تحديثات تتم على الحقائب يتم ارسالها عبر نفس الايميل مرة أخرى بحيث يتم الاستفادة منها لسنوات طويلة.

سجل بياناتك للتواصل مع خدمة العملاء