تطوير الذات

حقيبة تدريبية عن السلوك التوكيدي ومهارة الرفض

2 يوم
4 جلسات تدريبية

نبذة عن الحقيبة التدريبية

تتناول هذه الحقيبة مفهوم السلوك التوكيدي ومهارة الرفض باعتبارهما من أهم مهارات التواصل الفعّال في الحياة الشخصية والمهنية. حيث يهدف السلوك التوكيدي إلى تمكين الفرد من التعبير عن أفكاره ومشاعره وحقوقه بوضوح واحترام دون الاعتداء على حقوق الآخرين. كما تساعد الحقيبة على فهم أساليب الدفاع عن الذات والتعامل مع المواقف الضاغطة، بما يعزز الثقة بالنفس ويحسن جودة العلاقات الاجتماعية.

أهمية حصول المتدرب على حقيبة السلوك التوكيدي ومهارة الرفض

  • التعرف على مفهوم السلوك التوكيدي وأهميته.
  • اكتساب مهارة التعبير عن الذات بوضوح وثقة.
  • تعلم مهارة الرفض بطريقة إيجابية وفعالة.
  • تعزيز الثقة بالنفس في المواقف الاجتماعية المختلفة.
  • تحسين جودة العلاقات والتواصل مع الآخرين.

يمكنكم الإطلاع على جميع الحقائب التدريبية لدى شركة رؤية للحقائب التدريبية فى مجال تطوير الذات من خلال هذا الرابط حقائب تدريبية فى مجال تطوير الذات

الجلسات التدريبية

  • تعارف وافتتاح للبرنامج التدريبي.
  • فيديو تدريبي.
  • نشاط تدريبي.
  • تعريف السلوك التوكيدي وفوائده.
  • خصائص السلوك التوكيدي.
  • ضعف توكيد الذات.
  • اسباب وراء تشكل السلوك السلبي.
  • فنيات التدريب على السلوك التوكيدي.
  • قصة تدريبية.
  • مهارات تطبيق توكيد الذات.
  • نشاط تدريبي.

  • فيديو تدريبي.
  • نشاط تدريبي.
  • السلوكيات اللفظية.
  • السلوكيات غير اللفظية.
  • الأهداف والمشاعر.
  • العواقب الواضحة.
  • نشاط تدريبي.
  • أمثلة على طرق التواصل.
  • استبيان.
  • خطوات توكيد الذات.

  • فيديو تدريبي.
  • نشاط تدريبي.
  • تعريف مهارة الرفض.
  • فوائد الرفض الإيجابي.
  • قصة تدريبية.
  • كيف تقول لا وتحظى بقبول الآخرين؟
  • خطوات الرفض الإيجابي.
  • العوامل التي تؤدي إلى ضعف إتقان مهارة الرفض.
  • الشروط اللازمة لاكتساب مهارة الرفض.
  • قصة تدريبية.
  • نشاط تدريبي.

  • فيديو تدريبي.
  • نشاط تدريبي.
  • مهارات ضرورية تساعد على الرفض الإيجابي.
  • كيف تهيئ الطرف الآخر لأن يتقبل رفضك؟
  • التحكم في الانفعالات والرفض.
  • طرق التعامل مع رفض الوالدين.
  • نشاط تدريبي.
  • دراسة حالة وختام الدورة.

الأهداف التفصيلية للبرنامج التدريبي

بنهاية البرنامج سيكون المتدرب قادرًا على:

  • تعريف السلوك التوكيدي ومهارة الرفض.
  • التمييز بين السلوك السلبي والتوكيدي والعدواني.
  • تطبيق أساليب التعبير عن الذات بشكل صحيح.
  • ممارسة مهارة الرفض دون الإضرار بالعلاقات.

مكونات الحقيبة التدريبية

دليل المدرب

يحتوى على المادة العلمية التفصيلية للدورة، طريقة استخدام الدليل، أهداف الدورة التدريبية، الجداول الزمنية، والمراجع العلمية.

دليل المتدرب

يحتوى على مادة علمية مختصرة ومباشرة للمتدرب، إرشادات المتدرب لحضور الدورة، ومراجع علمية. يرسل بصيغة PDF.

بوربوينت (عرض تقديمي)

يحتوى على مادة علمية مختصرة الشرح ومراعى به القواعد العلمية لتصميم العرض التقديمي وبه صور وانفوجراف وفيديوهات.

أنشطة تدريبية

ملف أنشطة تدريبية للمتدربين وملف أنشطة تدريبية للمدرب بحلولها يساعد المدرب في تطبيق الأنشطة منفردة مع المتدربين.

خرائط ذهنية

ملف خرائط ذهنية للدورة ككل ويمكن للمدرب أن يطبقه بنهاية كل جلسة تدريبية كعمل ملخص لكل جلسة.

ألعاب تدريبية

ملف ألعاب تدريبية يمكن المدرب اختيار بعض الألعاب التدريبية التي تساعده على كسر الملل أثناء تطبيق الدورة.

اختبار قبلي بعدي

يمكنك كمدرب من اختبار المتدربين وقياس المستوى المعرفي لديهم حول موضوع الدورة قبل وبعد التدريب.

المدرب/ة الفاضل/ة عند الحصول على حقيبة تدريبية من شركة رؤية ومن خلال هذا الموقع ستستلم الملفات التالية:

  • دليل مدرب يحتوى على (المادة العلمية التفصيلية للدورة – طريقة استخدام الدليل – أهداف الدورة التدريبية – الجداول الزمنية – المراجع العلمية) يرسل الدليل باسم حضرتكم مع امكانية اضافة شعارك الخاص او شعار الجهة التى تقدم لها التدريب ويتم ارسال الدليل بصيغة pdf لانه مصمم ببرامج فنية مختلفة عن برنامج الورد، مع امكانية اجراء التعديلات حسب المحاور الفنية الخاصة بكل دورة عن طريق فريق الاعداد بالشركة.
  • دليل المتدرب يحتوى على (مادة علمية مختصرة ومباشرة للمتدرب - ارشادات المتدرب لحضور الدورة - مراجع علمية) يرسل الملف بصيغة pdf عليه اسم المدرب والشعار.
  • بوربوينت (عرض تقديمى) يحتوى على مادة علمية مختصرة الشرح ومراعى به القواعد العلمية لتصميم العرض التقديمى وبه صور وانفوجراف وفيديوهات وعليه اسم المدرب والشعار ان وجد ويرسل بصيغة مفتوحة واخرى مقفولة ويمكن للعميل اجراء اى اضافات عليه ولكن يستخدم نفس الخط المرسل مع الحقيبة.
  • ملف انشطة تدريبية للمتدربين – وملف انشطة تدريبية للمدرب بحلولها يساعد المدرب فى تطبيق الانشطة منفردة مع المتدربين.
  • ملف خرائط ذهنية للدورة ككل ويمكن للمدرب أن يطبقه بنهاية كل جلسة تدريبية كعمل ملخص لكل جلسة كأحد أساليب التدريب.
  • ملف العاب تدريبية يمكن المدرب اختيار بعض الالعاب التدريبية التى تساعده على كسر الملل أثناء تطبيق الدورة التدريبية.
  • اختبار قبلى بعدى يمكنك كمدرب من اختبار المتدربين وقياس المستوى المعرفى لديهم حول موضوع الدورة.

ولذا يرجى التكرم بارسال الاسم كما تحب أن يكتب على الادلة مع ارفاق الشعار او لوجو الجهة التى ستقدم لها التدريب.

أخى المدرب / اختى المدربة نحن نميزك ببعض الاشياء الخاصة بالحقائب من تصميمات فنية إلى اضافات علمية ولذا بعد اتمام عملية الدفع سنقوم بوضع بياناتك على الحقيبة المطلوبة وارسالها لحضرتكم عبر الايميل خلال 24 ساعة.

وفى حالة وجود اى تحديثات تتم على الحقائب يتم ارسالها عبر نفس الايميل مرة أخرى بحيث يتم الاستفادة منها لسنوات طويلة.

سجل بياناتك للتواصل مع خدمة العملاء