التقنيات المعلوماتية والحاسب الألي

حقيبة تدريبية عن اثر الانترنت على الصحة النفسية

5 ايام
9 جلسات تدريبية

نبذة عن الحقيبة التدريبية

حقيبة تدريبية عن اثر الانترنت على الصحة النفسية

الإنترنت أصبح جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، فهو يوفر لنا وصولًا سهلًا وسريعًا إلى المعلومات والتواصل مع الآخرين في جميع أنحاء العالم. ورغم الفوائد العديدة التي يوفرها الإنترنت، إلا أنه أثر أيضًا على الصحة النفسية للأفراد.

أهمية الإنترنت للحياة الإنسانية:

توجد الكثير من فوائد الإنترنت التي تظهر بوضوح في حياتنا مثل: العثور على الوظائف بكل سهولة وبدون تعب، فيعتبر الإنترنت من أسهل الوسائل الحالية للتواصل بدون أي مجهود.

إيجابيات الإنترنت:

التواصل السريع:

أصبح الإنترنت في الوقت الحالي من أفضل الطرق المستخدمة التي تجعل الناس تتواصل مع بعضها البعض بكل سهولة.

 رسم الخرائط وتحديد المواقع:

أصبح من السهل الآن الوصول إلى أي مكان دون الحاجة إلى مرافق.

تقديم بعض المعرفة، والتعلم من خلاله:

أصبح الآن هناك إمكانية التعلم عن بعد عن طريق استخدام الإنترنت.

أسباب إدمان الإنترنت:

  • السرية:

 إن الإمكانية التي يوفرها الإنترنت في الحصول على المعلومات، طرح الأسئلة والتعرف على الأشخاص دون الحاجة إلى تعريف النفس بالتفاصيل الحقيقية توفر شعورًا لطيفًا بالسيطرة.

  • الراحة:

 الإنترنت هو وسيلة مريحة للغاية، وهو يتواجد عادة في البيت أو العمل، ولا يتطلب الخروج من البيت، السفر أو استعمال المبررات من أجل استعماله.

  • الهروب:

 مثل الكتاب الجيد أو الفيلم المثير، فإن الإنترنت يوفر الهروب من الواقع إلى واقع بديل.

تأثير الإنترنت على الأطفال:

التعرض للانحراف:

أصبح الكثير من الأطفال يدخلون إلى عالم الإنترنت بشكل أقرب إلى الإدمان، وبعض الأسر قد تتجاهل تلك المشكلة ظنا منها بأن الإنترنت له فوائد عظيمة للأطفال كونه مصدرًا متميزا للحصول على المعلومات والتثقيف، إلا أن قضاء الأطفال ساعات طويلة أمام الشبكة العنكبوتية دون وعي أو رقابة يجعلهم عرضة للانحراف وقد يضعهم في مشاكل كبيرة.

فقدان الثقة بالنفس:

واحدة من أهم سلبيات الإنترنت على الأطفال هو أنه يعمل على فقدان ثقة الطفل بنفسه وإضعاف شخصيته، كما أنه يعرّض الطفل للتعرف على الكثير من الأفكار بعضها يكون مغلوطا وخاصة المعتقدات الغريبة والثقافات التي لا تتوافق مع مجتمعه وبيئته.

تأثير الإنترنت على المراهقين:

التأثير في سلوكيات الشباب؛ مما يُقلل من ثقتهم بأنفسهم، والشعور بالإحراج، وعدم الراحة في التعامل مع البيئة المحيطة بهم.

قد يُعيق استخدام الإنترنت نشاطات البالغين والمُراهقين البدنية، والعملية؛ مما يزيد من احتمالية تعرّضهم للمشاكل الصحية المتنوعة، مثل؛ السمنة، واضطراب وظائف الدماغ.

زيادة شعور المراهقين بالخمول؛ وذلك بسبب توفير سُبل الراحة وتوفير الوقت والجهد في توفير المعلومات، واستخدام الإنترنت.

 

يمكنكم الإطلاع على جميع الحقائب التدريبية لدى شركة رؤية للحقائب التدريبية فى مجال التقنى من خلال هذا الرابط حقائب تدريبية فى مجال التقنى

الجلسات التدريبية

  • نشاط افتتاح البرنامج.
  • فيديو تدريبي.
  • مفهوم الإنترنت.
  • أهمية الإنترنت للحياة الإنسانية.
  • نشاط تدريبي.
  • إيجابيات الإنترنت.
  • سلبيات الإنترنت.

  • نشاط افتتاح البرنامج.
  • فيديو تدريبي.
  • مفهوم الإنترنت.
  • أهمية الإنترنت للحياة الإنسانية.
  • نشاط تدريبي.
  • إيجابيات الإنترنت.
  • سلبيات الإنترنت.

  • فيديو تدريبي.
  • مفهوم شبكات التواصل الاجتماعي.
  • خصائص شبكات التواصل الاجتماعي.
  • نشاط تدريبي.
  • أنواع شبكات التواصل الاجتماعي.
  • تأثيرات شبكات التواصل الاجتماعي.
  • نشاط تدريبي.

  • فيديو تدريبي.
  • مفهوم الصحة النفسية.
  • مفهوم الاضطرابات النفسية.
  • أهداف علم الصحة النفسية.
  • نشاط تدريبي.
  • أهمية الصحة النفسية.
  • مؤشرات الصحة النفسية.
  • نشاط تدريبي.

  • فيديو تدريبي.
  • الهوية المزيفة.
  • الصديق الافتراضي.
  • حقيقة العلاقات الاجتماعية في العالم الافتراضي.
  • التواصل والانفصال في الحياة الافتراضية.
  • نشاط تدريبي.

  • فيديو تدريبي.
  • الوعي الافتراضي.
  • الخصوصية.
  • حماية الخصوصية الشخصية.
  • اكتشاف الحسابات المزيفة.
  • نشاط تدريبي.

  • فيديو تدريبي.
  • نشاط تدريبي.
  • أهم الدراسات والبحوث التي تؤكد إيجابية الإنترنت على الصحة النفسية.
  • نشاط تدريبي.

  • فيديو تدريبي.
  • نشاط تدريبي.
  • أهم الدراسات والبحوث التي تؤكد سلبية الإنترنت على الصحة النفسية.
  • نشاط تدريبي.

  • فيديو تدريبي.
  • ملخص لما تم في الأربع أيام.
  • أهم التطبيقات والنصائح لكيفية استخدام الإنترنت بشكل صحيح.
  • بعض القصص لإدمان الإنترنت.
  • نشاط وختام البرنامج التدريبي.

الأهداف التفصيلية للبرنامج التدريبي

بنهاية البرنامج سيكون المتدرب قادرًا على:

  • التعرف على أساسيات الأمن السيبراني ومفاهيمه الرئيسية.
  • اكتشاف أهمية الأمن السيبراني ودوره في حماية المعلومات والأنظمة.
  • الاطلاع على القضايا الأخلاقية المتعلقة بالأمن السيبراني.
  • مناقشة مفهوم قيادة الأمن السيبراني وأهمية تدريب الموظفين.
  • اكتساب مهارات إدارة مخاطر الأمن السيبراني وتقدير التهديدات.
  • التعرف على نظام إدارة أمن المعلومات وفق معيار ISO 27001.
  • فهم طبيعة الجرائم الإلكترونية وآليات مكافحتها.

مكونات الحقيبة التدريبية

دليل المدرب

يحتوى على المادة العلمية التفصيلية للدورة، طريقة استخدام الدليل، أهداف الدورة التدريبية، الجداول الزمنية، والمراجع العلمية.

دليل المتدرب

يحتوى على مادة علمية مختصرة ومباشرة للمتدرب، إرشادات المتدرب لحضور الدورة، ومراجع علمية. يرسل بصيغة PDF.

بوربوينت (عرض تقديمي)

يحتوى على مادة علمية مختصرة الشرح ومراعى به القواعد العلمية لتصميم العرض التقديمي وبه صور وانفوجراف وفيديوهات.

أنشطة تدريبية

ملف أنشطة تدريبية للمتدربين وملف أنشطة تدريبية للمدرب بحلولها يساعد المدرب في تطبيق الأنشطة منفردة مع المتدربين.

خرائط ذهنية

ملف خرائط ذهنية للدورة ككل ويمكن للمدرب أن يطبقه بنهاية كل جلسة تدريبية كعمل ملخص لكل جلسة.

ألعاب تدريبية

ملف ألعاب تدريبية يمكن المدرب اختيار بعض الألعاب التدريبية التي تساعده على كسر الملل أثناء تطبيق الدورة.

اختبار قبلي بعدي

يمكنك كمدرب من اختبار المتدربين وقياس المستوى المعرفي لديهم حول موضوع الدورة قبل وبعد التدريب.

المدرب/ة الفاضل/ة عند الحصول على حقيبة تدريبية من شركة رؤية ومن خلال هذا الموقع ستستلم الملفات التالية:

  • دليل مدرب يحتوى على (المادة العلمية التفصيلية للدورة – طريقة استخدام الدليل – أهداف الدورة التدريبية – الجداول الزمنية – المراجع العلمية) يرسل الدليل باسم حضرتكم مع امكانية اضافة شعارك الخاص او شعار الجهة التى تقدم لها التدريب ويتم ارسال الدليل بصيغة pdf لانه مصمم ببرامج فنية مختلفة عن برنامج الورد، مع امكانية اجراء التعديلات حسب المحاور الفنية الخاصة بكل دورة عن طريق فريق الاعداد بالشركة.
  • دليل المتدرب يحتوى على (مادة علمية مختصرة ومباشرة للمتدرب - ارشادات المتدرب لحضور الدورة - مراجع علمية) يرسل الملف بصيغة pdf عليه اسم المدرب والشعار.
  • بوربوينت (عرض تقديمى) يحتوى على مادة علمية مختصرة الشرح ومراعى به القواعد العلمية لتصميم العرض التقديمى وبه صور وانفوجراف وفيديوهات وعليه اسم المدرب والشعار ان وجد ويرسل بصيغة مفتوحة واخرى مقفولة ويمكن للعميل اجراء اى اضافات عليه ولكن يستخدم نفس الخط المرسل مع الحقيبة.
  • ملف انشطة تدريبية للمتدربين – وملف انشطة تدريبية للمدرب بحلولها يساعد المدرب فى تطبيق الانشطة منفردة مع المتدربين.
  • ملف خرائط ذهنية للدورة ككل ويمكن للمدرب أن يطبقه بنهاية كل جلسة تدريبية كعمل ملخص لكل جلسة كأحد أساليب التدريب.
  • ملف العاب تدريبية يمكن المدرب اختيار بعض الالعاب التدريبية التى تساعده على كسر الملل أثناء تطبيق الدورة التدريبية.
  • اختبار قبلى بعدى يمكنك كمدرب من اختبار المتدربين وقياس المستوى المعرفى لديهم حول موضوع الدورة.

ولذا يرجى التكرم بارسال الاسم كما تحب أن يكتب على الادلة مع ارفاق الشعار او لوجو الجهة التى ستقدم لها التدريب.

أخى المدرب / اختى المدربة نحن نميزك ببعض الاشياء الخاصة بالحقائب من تصميمات فنية إلى اضافات علمية ولذا بعد اتمام عملية الدفع سنقوم بوضع بياناتك على الحقيبة المطلوبة وارسالها لحضرتكم عبر الايميل خلال 24 ساعة.

وفى حالة وجود اى تحديثات تتم على الحقائب يتم ارسالها عبر نفس الايميل مرة أخرى بحيث يتم الاستفادة منها لسنوات طويلة.

سجل بياناتك للتواصل مع خدمة العملاء